Leistungsdifferenz zwischen Leistungsdauer-Kurve und der Aktivität im Kalender

In einigen Fällen kann die durchschnittliche Leistung für einen Lauf oder ein Segment eines Laufs einen größeren Wert aufweisen als der Wert, der für dieselbe Dauer in der Leistungsdauer-Kurve angezeigt wird. Dies ist unten zu sehen:

Der Grund dafür ist, dass in der Leistungsdauer-Kurve die verstrichene Zeit des Segments verwendet wird, während bei der Anzeige des Laufs in Powercenter die Metriken in Form der gleitenden Zeit angegeben werden. Der Unterschied besteht darin, dass jede Zeit auf diese Weise ihren eigenen Zweck besser erfüllt.

Warum Verstrichene Zeit?

Wenn ein Läufer 2 x 10 Minuten maximale Leistung mit 2 Minuten Pause dazwischen absolviert, wird die durchschnittliche Leistung für die beiden 10-Minuten-Blöcke in den meisten Fällen größer sein, als wenn derselbe Läufer eine einzelne 20-minütige Leistung nonstop absolviert. Elapsed Time stellt sicher, dass die 2-minütige Pause im ersten Szenario berücksichtigt wird, um eine Überbewertung der durchschnittlichen Leistungsfähigkeit zu vermeiden.

Warum Bewegte Zeit?

Ein Läufer kann die Hintergründe von Uhrenpausen und Bereichen mit reduzierter Leistung eher verstehen, wenn er eine Aktivität in der Detailansicht betrachtet. Aus diesem Grund ist es in der Regel sinnvoller, die gleitende Zeit bei der Betrachtung einer einzelnen Trainingseinheit zu betrachten.

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