Leistungsdauer-Kurve: warum Ihre tatsächlichen Laufdaten Ihre modellierte Fähigkeit übersteigen können.

Stryd zeichnet alle Ihre Läufe auf, und die härtesten Trainings werden zur Modellierung Ihrer Fähigkeit verwendet. Sie können die modellierte Fähigkeitskurve ein- oder ausschalten. Wir erfassen alle Ihre Daten und erstellen eine glatte Kurve.

Es gibt ein bestimmtes Szenario, in dem Ihre tatsächlichen Laufdaten Ihre modellierte Fähigkeit übersteigen. Dies hat keinen signifikanten Einfluss auf Ihre geschätzte Leistung für eine beliebige Dauer, es sieht nur etwas merkwürdig in der Grafik aus.

Der Grund dafür ist, dass wir eine diskrete Anzahl von Zeitdauern auswählen, um die Kurve zu erstellen. Als Beispiel (dies sind nicht die tatsächlichen Dauern, die vom Modell verwendet werden), könnten wir Ihre maximale Leistung bei 5 Minuten und erneut bei 10 Minuten auswählen. Wenn Ihre maximale Leistung zu diesen Zeitpunkten keine maximale Anstrengung war, könnten Sie möglicherweise einen hochintensiven Lauf über 7 Minuten durchführen, der Ihre modellierte Fähigkeit übersteigt.

Unten sehen Sie ein Beispiel, bei dem die tatsächliche Leistung 322 Watt betrug, die modellierte Fähigkeit jedoch nur 304 Watt:

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an support@stryd.com.