Warum ist meine RSS für meinen Trailrun niedriger als erwartet?

Einige Stryder haben festgestellt, dass das RSS für ihre Trail-Läufe niedriger ist als erwartet. Bei den RSS-Berechnungen berücksichtigt PowerCenter die in jeder Leistungszone verbrachte Zeit. Wenn die Leistung während Ihres Trail-Laufs die gleiche ist wie bei einem vergleichbaren Lauf auf der Straße, wird das RSS gleich sein.

Wenn Ihr Trail-Lauf Höhen und Tiefen hat, beachten Sie, dass der Stryd die Leistung bei Steigungen und Gefällen anpasst. Einige Stryder haben die Erfahrung gemacht, dass die Leistungswerte beim Wandern niedriger sind als beim Laufen und dass es schwierig ist, die Leistung beim Bergablaufen aufrechtzuerhalten. Dies kann bedeuten, dass Sie sich nicht in den Leistungsbereichen befinden, die Sie erwarten würden.

Stryd berücksichtigt derzeit keine Unterschiede im Untergrund. Wenn Sie auf sandigen oder felsigen Wegen unterwegs sind, kann Ihre Leistung höher sein, als Stryd aufzeichnen kann.