Warum sinkt die Leistung beim Wandern im gleichen Tempo wie beim Joggen?

Mit der aktuellen Firmware gibt Ihnen der Stryd beim Wandern Energie. Es kann vorkommen, dass Sie bergauf in einem langsamen Tempo laufen (Trittfrequenz > 130 SPM), während Sie im gleichen Tempo gehen könnten (Trittfrequenz < 130 SPM). Sobald Sie zum Gehen übergehen, werden Sie feststellen, dass Ihre Leistung abnimmt. Dies ist zu erwarten, da das Gehen unter diesen Umständen effizienter ist (und mechanisch anders funktioniert).

Wir haben die Gehleistung mit VO2-Messungen validiert (genau wie beim Laufen), allerdings auf einem Laufband (da VO2-Messungen auf dem Trail schwierig sind).

Die Stryd-Plattform berechnet die RSS während des Gehens, aber wahrscheinlich wird die RSS eine niedrige Zahl sein, da Ihre Leistung niedriger ist als beim Laufen. Das Gehen wird in Zone 1 liegen, so dass selbst lange Spaziergänge eine niedrige RSS haben werden.

Die RSS basiert auf der kritischen Leistung, d. h. auf der Laufleistung, die Sie für eine 10-km-Strecke aufbringen können. Derzeit gibt es keine gute Methode, um Ihre kritische Leistung beim Gehen zu bestimmen.

Wenn Sie zusätzliche Hilfe benötigen, wenden Sie sich an support@stryd.com.