Einige Stryder machen die Erfahrung, dass sich das Laufen auf dem Laufband hart anfühlt (d. h. der RPE-Wert ist hoch), während ihre Leistungszahl niedriger ist als erwartet. Das ist normal, denn das Laufen auf dem Laufband ist biomechanisch anders als im Freien. Darüber hinaus sind die Umgebungsbedingungen ganz anders. Zum Beispiel gibt es beim Laufen in der Halle keine Abkühlung durch den Wind.
In einem Artikel von Steve Palladino können Sie mehr darüber lesen.
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