Was sind die Faktoren, die das Ergebnis des Race Power Calculators beeinflussen?

Es gibt drei Arten von Vorhersagen, die der Race Power Calculator machen kann, und jede dieser drei Vorhersagen hat unterschiedliche Anforderungen.

Vorhersagetyp 1: Vorhersage eines empfohlenen Leistungsziels basierend auf einer Rennstrecke

Ihre Laufdaten aus den letzten 90 Tagen müssen die folgenden Anforderungen erfüllen:

Sie müssen haben:

1. Eine gültige Rennstrecke, die über PowerCenter hochgeladen wurde
2. Mindestens 1 Training, das um Ihre kritische Leistung herum durchgeführt wurde
3. Mindestens 1 Training, das um die Intensität für Ihre Ziel-Renndistanz herum durchgeführt wurde
4. Eine genaue Modellkurve auf Ihrer Leistungsdauer-Kurve, die von der 10-Minuten-Dauer bis zur 20-Minuten-Dauer reicht.
   1. Hinweis: Das bedeutet, dass Sie eine ausgeglichene Leistungs-Dauer-Kurve haben müssen und Maximalanstrengungen um die 10- bis 20-Minuten-Dauer. Zum Beispiel wäre eine maximale Anstrengung in der 7-Minuten-Dauer effektiv für die Modellierung Ihrer 10-Minuten-Dauer und eine 25-Minuten-Aktivität wäre effektiv für die Modellierung Ihrer 20-Minuten-Dauer. Alternativ kann ein maximaler Aufwand im 15-Minuten-Bereich auch effektiv Ihre Fähigkeit von der 10- bis 20-minütigen Dauer modellieren.
5. Eine genaue kritische Leistunghaben
   1. Hinweis: Wenn Sie die automatisch berechnete kritische Leistung verwenden, ist Ihre automatisch berechnete kritische Leistung wahrscheinlich genau, wenn Sie die Anforderung #3 erfüllen, indem Sie eine maximale Anstrengung in der Nähe der 10-minütigen Dauer und der 20-minütigen Dauer haben.

Vorhersagetyp Nr. 2: Vorhersage einer Rennergebniszeit auf der Grundlage eines Leistungsziels

Sie müssen innerhalb der letzten 90 Tage ausreichend Daten in der Nähe dieses Leistungsziels gesammelt haben. Dadurch kann der Race Power Calculator ein Leistungsziel effektiv in eine vorhergesagte Ergebniszeit auf einer Rennstrecke umrechnen.

Vorhersagetyp 3: Vorhersage einer Zielleistung, die zum Erreichen einer Zielzeit für das Rennergebnis erforderlich ist

Sie müssen innerhalb der letzten 90 Tage ausreichend Daten gesammelt haben, die in der Nähe des für das Erreichen dieser Ergebniszeit erforderlichen Leistungsziels liegen. Dadurch kann der Race Power Calculator eine Zielzeit für das Rennergebnis effektiv in ein Leistungsziel umrechnen.