Lauftyp-Einblicke

Die Kennzeichnung Ihres Laufs mit dem "Typ" kann eine Vielzahl von Einblicken liefern. Nachfolgend finden Sie die besonderen Einblicke, die Sie für jeden Lauftyp erhalten. Zusätzlich zu den Erkenntnissen nach dem Lauf können Sie getaggte Läufe auch über das Analysetool im Kalender vergleichen. Nicht alle Lauftypen erhalten die gleichen Einblicke, und wir hoffen, dies in Zukunft kontinuierlich zu ergänzen.

Recovery und Easy: erzeugt eine "Recovery"-Analyse. Diese Erkenntnis vergleicht die Laufbelastung des Tages mit Ihrer durchschnittlichen Belastung über 42 Tage. Normalerweise sollten Sie unter dem 42-Tage-Durchschnitt liegen, um sich wirklich zu erholen.

Darüber hinaus können Sie sehen, wie sich Ihre Leistung und andere Messwerte bei dieser Art von Lauf über die letzten 90 Tage entwickelt haben.

Langer Lauf: zeigt Ihnen die prozentuale Dauer und die prozentuale Belastung bei langen Läufen in den vorangegangenen 7 Tagen an. Außerdem können Sie sehen, wie sich Ihre Leistung und andere Metriken bei dieser Art von Lauf in den letzten 90 Tagen entwickelt haben.

Run Walk (Laufen/Gehen): zeigt Ihnen die prozentuale Zeit zwischen Laufen und Gehen sowie die prozentuale Dauer des Laufens in den vorangegangenen 7 Tagen an.