Wie man ein strukturiertes Training durchführt

Strukturierte Trainings auf der Uhr können nur auf Garmin Connect IQ 3.0-Uhren und Apple Watch Serie 2 und höher durchgeführt werden.

***Wenn Sie keine kompatible Uhr für strukturierte Trainings haben, können Sie das Training durchführen, indem Sie Ihren Lauf manuell über den nativen Laufmodus Ihrer Uhr überlappen (oder auf der Plattform Ihrer Uhr erstellen), entsprechend der Trainingsstruktur, und Ihren abgeschlossenen Lauf mit dem Training im Kalender in der Stryd-App koppeln. Dadurch wird der abgeschlossene Lauf mit der Trainingsansicht nach dem Lauf überlagert.

Benutzer von Garmin-Uhren - Connect IQ 3.0-kompatibel

Sie können die Stryd Workout App aus dem Connect IQ Store herunterladen. Nach dem ersten Start geben Sie Ihren Stryd-Benutzernamen ein (zu finden in Ihrem Profil innerhalb der App unter 'Einstellungen' -> 'Benutzerprofil bearbeiten'), um die Workouts automatisch abzurufen, wenn Garmin Connect geöffnet ist (sorry, wir wissen, dass das nervig ist, aber es ist eine Einschränkung, die wir haben).

Sobald Sie Ihre Uhr eingerichtet haben, wählen Sie einfach "Workouts" im Hauptmenü der Uhr und dann das Training, das Sie durchführen möchten. Wenn Sie das Training nicht sehen, wählen Sie 'Fetch' HINWEIS: Garmin Connect muss geöffnet sein, wenn Sie Training Peaks' verwenden.

Sind Sie nicht sicher, ob Sie eine Connect IQ 3.0-kompatible Uhr haben? Siehe hier.

FÜR TRAININGSPLÄNE VON DRITTANBIETERN: Für Training Peaks, Final Surge und 2Peak müssen Sie das Senden von Trainings an Stryd aktivieren. Gehen Sie innerhalb der App zu "Einstellungen" -> "Verbundene Konten" -> wählen Sie die Plattform aus, mit der Sie synchronisieren möchten. Aktivieren Sie dann "Workouts importieren von". Tippen Sie abschließend auf "Workouts manuell synchronisieren".

Apple Watch-Benutzer

Die Bedienung der Apple Watch ist denkbar einfach. Sobald Ihre Apple Watch gekoppelt ist, erhalten Sie Ihre Workouts nahtlos unter dem Feld "Workout", wenn Sie die Stryd-App auf Ihrer Uhr starten. Wenn Sie Ihr aktuelles Tages-Workout nicht sehen, können Sie es einfach aus den Menüoptionen 'abrufen'.

FÜR TRAININGSPLÄNE VON DRITTEN PLATTFORMEN: Training Peaks, Final Surge und 2Peak müssen Sie das Senden von Trainings an Stryd aktivieren. Gehen Sie innerhalb der App zu "Einstellungen" -> "Verbundene Konten" -> wählen Sie die Plattform aus, mit der Sie synchronisieren möchten. Aktivieren Sie dann "Workouts importieren von". Tippen Sie abschließend auf "Workouts manuell synchronisieren".