Erstellen von Workouts für die Stryd Workout App mit Final Surge

1.) Öffnen Sie Ihr FinalSurge-Konto auf Ihrem Desktop-Computer und rufen Sie dann den Beta-Modus auf.

2.) Sie gelangen zum Hauptfenster, wählen Sie das Symbol für die Trainingsbibliothek auf der rechten Seite

3.) Daraufhin öffnet sich das Fenster für die Trainingsbibliothek, wählen Sie unten"Add Library Workout" (Trainingsbibliothek hinzufügen)

4.) Geben Sie Ihrem Workout einen Namen und wählen Sie dann die Menüoption auf der Schaltfläche "Speichern".

5.) Wählen Sie"Workout Builder speichern und öffnen".

6.) Wählen Sie das Trainingsziel für die Leistung.

7.) Hier können Sie Segmente und Blöcke nach Ihren Wünschen hinzufügen. Wählen Sie für jedes Segment'+ Power Target'.

8.) Daraufhin öffnen sich die Eingabefelder, in denen Sie Leistungsziele festlegen können.

9.) Fügen Sie alle Segmente hinzu und konfigurieren Sie sie, und wählen Sie dann"SAVE".

10.) Sie gelangen zurück zum Hauptkalender, von wo aus Sie Ihre Trainingseinheiten per Drag & Drop an die gewünschte Stelle ziehen können.

Als nächstes müssen Sie zwei Dinge tun;

1.) Sie müssen Ihren FinalSurge-Kalender mit Ihrem Stryd-Kalender synchronisieren.

>> Workout von Drittanbietern mit Stryd synchronisieren <<

2.) Sie müssen alle Workouts auf Ihr Garmin-Gerät holen.

>> Wie man Workouts auf Garmin/ Apple Watch importiert <<

Bitte beachten Sie, dass strukturierte Workouts von Drittanbieter-Plattformen nur jeweils eine Woche mit dem Stryd-Ökosystem synchronisiert werden.