Um die Treadmill Experience nutzen zu können, müssen Sie eine kritische Leistung haben. Eine genaue kritische Leistung ist sogar noch besser!

Das Laufband-Erlebnis funktioniert nicht, wenn Sie keine Critical Power Zahl haben. Es wird nicht funktionieren, weil das Laufband-Erlebnis auf eine genaue kritische Leistungszahl angewiesen ist, um dem Benutzer eine Schätzung von Tempo und Leistung zu liefern.

Die Laufband-Trainings auf Stryd geben dir eine Pace-Schätzung für jedes Segment, das du mit einem Leistungsziel oder -bereich erstellst. Diese Pace-Schätzungen sind vielleicht nicht perfekt, aber sie sollen Ihnen helfen, Ihre Zielleistung schneller zu finden.

In der Regel liegt die von uns vorgeschlagene Pace innerhalb des Zielleistungsbereichs. Möglicherweise müssen Sie kleine Anpassungen vornehmen, um Ihre Leistung einzustellen.

Stryd verwendet Ihre kritische Leistung und Ihre Leistungsdauer-Kurve, um diese Pace-Schätzungen vorzunehmen.

Wenn Sie noch keine Critical Power haben, empfehlen wir Ihnen, einen unserer Critical Power-Tests auszuprobieren, die allen Mitgliedern in der Stryd-Bibliothek zur Verfügung stehen. Sie benötigen zwischen 3 und 5 Läufe auf Ihrem Stryd-Konto, bevor Ihre Critical Power-Nummer generiert wird.

Eine andere Möglichkeit ist die manuelle Eingabe einer Critical-Power-Zahl in Ihr Konto. Sie können Ihr letztes Rennen verwenden, um Ihre kritische Leistung zu schätzen.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an den Stryd-Support.