¿Por qué la distancia más corta es de 1500 metros? ¿Por qué la distancia más larga es de 50 kilómetros? ¿Cómo puedo predecir los resultados de las carreras más cortas o los ultramaratones?

Race Power Calculator utiliza el modelo de Potencia Crítica para predecir tu rendimiento desde los 1500 metros hasta el maratón.

Estas distancias de carrera están fuertemente ligadas a tu capacidad de Potencia Crítica.

Cuando corres una distancia inferior a 1.500 metros o superior a un maratón, otros factores, además de tu potencia crítica, desempeñan un papel importante en tu plan de carrera.

En el caso de la ultramaratón, la estrategia de alimentación, la fatiga muscular y otros factores desempeñan un papel importante en tu rendimiento.

Tendrá que considerar cuidadosamente estos factores externos por su cuenta para determinar un objetivo de potencia para este tipo de carrera.

En concreto, recomendamos este seminario web de Andy Dubois para la planificación de carreras de ultrafondo: https://www.youtube.com/watch?v=29UE7khUoS4&t=1s