Consideraciones de la calculadora de potencia de carrera cuando se corre principalmente en la cinta de correr

La calculadora de potencia de carrera funciona mejor si hay una buena variedad de tipos de carrera. Por ejemplo, correr con inclinaciones y descensos, una variedad de ritmos, diferentes temperaturas, condiciones de viento, etc.

Cuando sólo se corre en la cinta de correr con una inclinación del 0%, se aplica lo siguiente:

1. La calculadora de potencia de carrera asume que su carrera es al aire libre y que la resistencia del viento afecta a su esfuerzo. Si sólo corres en la cinta de correr (es decir, sin la fuerza del viento), esto hará que los tiempos de carrera estimados sean más rápidos que los reales.

2. Si siempre corres al 0% de pendiente (o sólo algunas otras pendientes), Stryd no tiene suficiente información si cargas una pista de carreras que no es completamente plana (y el tiempo predicho estará fuera).

3. Correr en una cinta de correr es diferente a correr al aire libre. Es probable que puedas sostener una mayor potencia en el exterior que en la cinta de correr. El objetivo de potencia es correcto si estás haciendo una carrera en la cinta.

4. La temperatura, la altitud y la humedad están ajustadas a 0, lo que probablemente no refleja las condiciones reales de tu carrera.