La aplicación Stryd soporta entrenamientos que pueden ser ejecutados en el entrenamiento. Los miembros de Stryd pueden crear entrenamientos y planes de entrenamiento personalizados. Para los no miembros, Stryd ofrece una colección limitada de entrenamientos en la cinta de correr de forma gratuita. Puedes encontrar estos entrenamientos dentro de la app Stryd en tu teléfono, y puedes añadirlos a tu calendario:
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