Comprender el porcentaje de inclinación en la experiencia de la cinta de correr Stryd

La aplicación móvil Stryd Treadmill Experience ofrece la posibilidad de crear segmentos de entrenamiento estructurados con porcentajes de inclinación asignados para que su potencia refleje la carrera cuesta arriba en una cinta de correr.

Stryd utiliza el porcentaje de pendiente como medida de inclinación. El porcentaje de inclinación se determina por el número de pies verticales que se ganan por cada 100 pies horizontales. Por ejemplo, una pendiente del 10% en una cinta de correr significa que el corredor ganaría 10 pies verticales al correr 100 pies horizontales:

Hay que tener en cuenta que esto no es lo mismo que los grados de un ángulo. Un ángulo de 10 grados es sustancialmente más pronunciado que una pendiente del 10%. Una pendiente del 100% es igual a un ángulo de 45 grados (100 pies verticales cubiertos sobre 100 pies horizontales.