Qu'est-ce que c'est ?
Le rapport forme/puissance, ou FPR, est calculé comme la puissance de forme/puissance totale.
Pourquoi est-ce important ?
Des valeurs plus basses peuvent indiquer une plus grande efficacité, mais nous ne recommandons pas de viser un FPR particulier. Comme pour la plupart des mesures avancées de Stryd, il est préférable de rechercher les tendances et les modèles dans la façon dont votre FPR change avec les rythmes, les intensités et les états de fatigue.
Si vous avez d'autres questions, lisez nos autres pages de support sur stryd.com/support.
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