Pourquoi la puissance diminue-t-elle lors d'une randonnée au même rythme que le jogging ?

Avec le firmware actuel, Stryd vous donnera de la puissance en randonnée. Vous pourriez vous retrouver à courir en montée à un rythme lent (cadence > 130 SPM) alors que vous pourriez marcher au même rythme (cadence < 130 SPM). Lorsque vous passerez à la marche, vous verrez votre puissance diminuer. Ceci est attendu car la marche sera plus efficace dans ces circonstances (et est mécaniquement différente).

Nous avons validé la puissance de marche avec des mesures de VO2 (tout comme nous l'avons fait pour la course), mais sur un tapis roulant (puisque les mesures de VO2 sur les sentiers sont difficiles).

La plateforme Stryd calculera le RSS pendant que vous marchez, mais il est probable que le RSS sera un nombre faible car votre puissance sera plus faible que lorsque vous courez. La marche sera dans la zone 1, donc même les longues marches auront un faible RSS.

Le RSS est basé sur la puissance critique, qui est généralement la puissance de course que vous pouvez maintenir pendant un 10 km. Nous ne disposons pas actuellement d'un bon moyen de déterminer votre puissance critique pendant la marche.

Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, contactez support@stryd.com.