Quelle quantité de puissance aérienne dois-je m'attendre à voir lorsque j'analyse ma course ?

Le nouveau Stryd (avec détection du vent) incorpore le coût de la résistance de l'air dans la valeur de la puissance totale en temps réel.

Vous pouvez voir le pourcentage total de puissance nécessaire pour surmonter la résistance de l'air(Air Power) dans l'analyse post-course sur PowerCenter et certaines plateformes tierces.

De nombreuses variables entrent en ligne de compte pour déterminer la résistance à l'air qu'un coureur doit surmonter, comme les conditions de vent locales, l'humidité de l'environnement local, la température de l'environnement local, la densité de l'air déterminée par l'altitude et les conditions météorologiques locales, la résistance à l'air que vous devez surmonter par rapport à la Terre (vitesse du vent), la résistance à l'air que vous devez surmonter par rapport à vous-même (vitesse de course), la morphologie unique de votre corps, et plus encore.

Courir avec le nouveau Stryd dans les conditions que vous vous attendez à rencontrer pendant une course vous assure d'obtenir l'estimation la plus précise de la quantité de puissance aérienne que vous devez surmonter. Stryd prend en compte tous les facteurs mentionnés ci-dessus pour déterminer votre effort supplémentaire.

Si vous souhaitez obtenir une estimation approximative de la puissance aérienne à laquelle vous pouvez vous attendre, vous pouvez vous référer au tableau suivant des auteurs de The Secret of Running. Ce tableau ne comprend qu'une estimation rudimentaire qui ne tient compte que de la vitesse totale de l'air (vitesse de course + vitesse du vent) lorsque vous courez en extérieur.

REMARQUE : Vous ne devez pas vous attendre à ce que les valeurs de votre puissance aérienne correspondent exactement à celles indiquées dans le tableau ci-dessous, car ce tableau effectue une estimation rudimentaire basée sur deux données simples : la vitesse du vent et la vitesse de course. Ce tableau ne tient pas compte de la forme de votre corps ou de l'environnement local de la course, qui contribuent à la résistance à l'air qu'un coureur doit surmonter.

Si vous souhaitez plus de détails sur la façon dont Stryd détermine la puissance aérienne en temps réel, vous pouvez consulter notre livre blanc ici : Ajouter les coûts de la résistance de l'air aux estimations de la puissance en course à pied | Livre blanc