Aperçu du type de course

Le fait d'étiqueter votre parcours avec le "type" peut vous fournir une variété d'informations. Vous trouverez ci-dessous les informations particulières que vous recevrez pour chaque type de course. En plus de ces informations après la course, vous pouvez également comparer les courses marquées grâce à l'outil d'analyse du calendrier. Tous les types de course ne reçoivent pas les mêmes informations, et nous espérons continuer à les enrichir à l'avenir.

Récupération et facile : génère un aperçu de la "récupération". Cet aperçu compare le stress de la course de ce jour à votre stress moyen sur 42 jours. En général, vous voulez être en dessous de la moyenne de 42 jours pour vraiment récupérer.

De plus, vous pouvez voir la tendance de votre puissance et d'autres mesures pour ce type de course sur les 90 derniers jours.

Course longue : vous indique le % de durée et le % de stress des courses longues des 7 derniers jours. De plus, vous pouvez voir comment votre puissance et d'autres mesures évoluent parmi ce type de course au cours des 90 derniers jours.

Course Marche : indique le pourcentage de temps de course par rapport à la marche, ainsi que le pourcentage de durée de course au cours des 7 derniers jours.