Lorsque vous marquez votre course comme étant une course "facile" ou "de récupération", vous déclenchez la carte d'aperçu de récupération. Elle indique le "stress du jour" (y compris les autres courses de la journée) par rapport à votre moyenne de stress sur 42 jours. Si votre moyenne sur 42 jours reflète votre entraînement normal (par exemple, elle ne comprend pas de semaine de repos), vous souhaitez généralement rester en dessous de cette moyenne pour une bonne récupération.
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