Stryd Team
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Puissance critique
La définition de la puissance critique La puissance critique est le seuil à partir duquel le type de fatigue dominant de votre corps change. Ce chiffre est utilisé pour déterminer vos intensités d'...
Mes premières courses avec Stryd...
Une fois que Stryd est correctement fixé sur votre chaussure, vous allez sortir pour vos premières courses afin que nous puissions apprendre à vous connaître en tant que coureur ! Alors, que dois...
Zones de puissance
Leszones de puissance expliquées Les zones de puissance de Stryd sont différentes gammes de puissance (basées sur votre puissance critique) qui fournissent des conseils lors de l'entraînement en ...
Running Stress Balance
L 'équilibre entre la course et le stress expliqué Votre Running Stress Balance (RSB) est la différence entre votre stress accumulé à long terme (moyenne pondérée sur 42 jours) et votre stress à c...
Clipsez Stryd® Pod sur la chaussure
Placez le clip sous les deux derniers rangs de la chaussure souhaitée. L'extrémité épaisse doit être orientée vers le tibia Placez l'extrémité la plus large du Stryd dans l'extrémité épaisse ...
Installer Stryd Zones à surveiller
Pour afficher votre zone de puissance et d'entraînement en temps réel pendant la course, vous devez télécharger l'application Garmin Connect IQ appelée "Stryd Zones" et la définir comme champ de do...
Courbe de durée de la puissance
Courbe de puissance et de durée expliquée La courbe puissance-durée représente votre meilleure puissance d'effort (en watts) pour une durée donnée (jusqu'à cinq heures) que vous avez effectuée au c...
Compatibilité de Garmin avec Stryd
Garmin est très doué pour le couplage avec Stryd, et de nombreuses montres sont entièrement compatibles avec Stryd, fournissant à la fois des données de puissance et un rythme et une distance supér...
Associer Stryd à l'iPhone
Télécharger l'application Maintenant que votre Stryd est complètement chargé, nous allons le coupler avec votre iPhone. Vous devez d'abord télécharger l'application mobile Stryd depuis le magasin d...
Courbe du modèle de puissance critique auto-calculée
Qu'est-ce que la courbe modèle ? Le modèle de puissance critique de Stryd, inspiré de GoldenCheetahdécompose votre courbe de puissance en trois composantes, qui correspondent à vos trois principale...